Category Archives: Artykuły

Jak szybko pozbyć się pryszcza

Jak szybko pozbyć się pryszcza?

O leczeniu trądziku można by napisać niejedną książkę, a zapewne i tak nie wyczerpałoby to w pełni tematu, gdyż prawda jest taka, że współczesna medycyna wciąż tak naprawdę nie zna leku na pełne radzenie sobie z tym problemem. Trądzik można leczyć stopniowo na różne sposoby, ale czasem pryszcz pojawia się w najmniej dogodnym momencie. Kolejnego dnia mamy umówioną randkę, poważne spotkanie w sprawie pracy czy na przykład będziemy prowadzić jakąś konferencję. Nasza prezencja jest bardzo ważna i na pewno mamy ogromną ochotę pozbyć się tego jednego pryszcza w jak najszybszym czasie. Jak to zrobić?

Można iść do apteki

Najprościej udać się do apteki po specjalne żele do punktowego leczenia pryszczy. Żel nakładamy na miejsce zmiany skórnej i po paru godzinach skóra powinna być wyraźnie wygładzona i osuszona. Pamiętajmy jednak, że skuteczność takich preparatów nie zawsze jest zadowalająca, a do tego wiele z nich potrafi mocno wysuszać skórę.

Skorzystajmy z tego co daje nam natura

Druga metoda to skorzystanie z bardziej naturalnych sposobów. Zapewne większość z nas ma w domu trochę cynamonu, a do tego w kranie znajdzie się nieco wody. Około pół łyżki cynamonu zmieszajmy z wodą w taki sposób, aby powstała w miarę gęsta papka. Taką maseczkę nakładamy punktowo tylko na pryszcza na około 30 minut. Trzymanie maseczki dłużej, szczególnie przy naczynkowej i delikatnej cerze, jest niebezpieczne, gdyż cynamon bardzo rozgrzewa, a maseczka przygotowana na szybkie działanie ma bardzo dużą jego ilość.

Ciekawe efekty może zapewnić także olejek z drzewa herbacianego, który zawsze warto mieć w swojej domowej apteczce. Taki olejek nie musi być w żaden sposób wcześniej przygotowywany. Bierzemy patyczek do czyszczenia uszu, moczymy go w olejku i delikatnie wsmarowujemy w miejsce zmiany skórnej. Po kilku godzinach pryszcz powinien wyraźnie się zmniejszyć i nabrać delikatniejszego koloru.

Pasta do zębów też może być pomocna!

Na koniec sposób, z którego będzie mógł skorzystać każdy, gdyż chyba wszyscy mamy w domu pasty do zębów, prawda? Aby wykorzystać pastę do pryszcza, ta powinna być jednak w miarę czysta, czyli najlepiej zwykła miętowa, bez żadnych dodatków smakowych czy zapachowych. Odrobinkę pasty nakładamy na pryszcza na około 30 minut. Działanie pasty w wielu przypadkach może być zaskakujące, ale pamiętajmy, że jest to tylko rozwiązanie doraźne. Na dłuższą metę pasta może bowiem poważnie uszkodzić naszą skórę.

Tymianek na trądzik

Tymianek na trądzik » Doskonale odkaża

Osoby mające poważne problemy z cerą trądzikową chwytają się bardzo różnorodnych sposobów na zniwelowanie swojej przypadłości. Biorąc pod uwagę naturalne metody walki z cerą trądzikową, nie można nie wspomnieć o tymianku, który pośród wielu uważany jest za jedną z najskuteczniejszych roślin, która jednocześnie nie powoduje żadnych efektów ubocznych stosowania, jeśli oczywiście nie przesadza się z dawkowaniem. Co takiego znajduje się w tej roślinie, że może być ona pomocna podczas walki z trądzikiem?

Dobroczynne działanie olejku eterycznego

Tajemnicą leczniczego działania tymianku, rośliny dość popularnie występującej na polskich łąkach w okresie letnim, jest obecność olejku eterycznego składającego się przede wszystkim z tymolu oraz karwakrolu. Oprócz tego roślina jest skarbnicą ważnych składników mineralnych, witamy A, B2 oraz C, a do tego kwasu foliowego. Tymianek nie tylko doskonale odkaża skórę, mając nawet właściwości antygrzybiczne, ale także zmniejsza obrzęk dzięki działaniu przeciwzapalnemu. Udowodnione jest także zmniejszenie produkcji sebum, przez którego nadmierną ilość wiele osób boryka się właśnie z trądzikiem. Najważniejszą chyba zaletą rośliny jest jedna fakt, że tymianek nie wysusza skóry. Stosując popularne kosmetyki antytrądzikowe często mamy do czynienia  nadmiernym przesuszeniem skóry i koniecznością częstego kremowania, aby nie zniszczyć jej struktury. Jak w takim razie wykorzystywać tymianek domowymi sposobami do walki z trądzikiem?

Samodzielnie przygotowany tonik bądź maseczka

Biorąc pod uwagę najpopularniejsze sposoby wykorzystania tymianku w walce z trądzikiem to należy do nich przygotowanie toniku bądź też naturalnej maseczki. Przygotowanie samego toniku jest niesłychanie proste. Do szklanki z wrzątkiem należy dodać jedną łyżkę tymianku i całość parzyć pod przykryciem przez około 15 minut. Po całkowitym wystygnięciu otrzymujemy tonik, który można codziennie rozprowadzać na skórze wacikiem, najlepiej rano.

Maseczkę z tymianku początkowo przygotowuje się jak tonik, ale w tym wypadku wyciągamy sparzoną dobrze roślinę z wody i solidnie ją blendujemy. Otrzymaną masę należy nałożyć na skórę twarzy, wyłącznie na miejsca dotknięte zmianą trądzikową, na około 15 minut.

Stosując tymianek musimy koniecznie pamiętać o rozsądku. Tymol, o którym wspominaliśmy, jest niestety silnie trujący i nadmierna jego dawka w organizmie może doprowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.

Olej z czarnuszki na trądzik

Olej z czarnuszki na trądzik

Czarnuszka jest rośliną o niezwykle bogatej historii, która to z niewiadomych powodów została współcześnie dość mocno zapomniana, choć w recepturach naszych babć na pewno często uda nam się odnaleźć różne zapiski związane z wykorzystaniem właśnie tej rośliny. Już w starożytności wierzono, że czarnuszka dobra jest dosłownie na wszystko, a to przed czym nie jest w stanie uchronić człowieka to tylko i wyłącznie śmierć. Zejdźmy jednak na ziemię i sprawdźmy dokładnie co takiego dobrego faktycznie jest w tej roślinie i czy może być ona skuteczna na trądzik?

Bardzo silne działanie przeciwzapalne i antybakteryjne

W przypadku osób walczących z cerą trądzikową dość często słyszy się właśnie o czarnuszce, a konkretniej o oleju z tej rośliny, który to ma być bardzo skutecznym orężem w walce z trądzikiem. Przyglądając się faktom to faktycznie olej z tej rośliny wykazuje przede wszystkim bardzo silne działanie przeciwzapalne, a więc przede wszystkim może on łagodzić zmiany już pojawiające się na skórze. Do tego dochodzi jednak również działanie antybakteryjne, a więc mamy tutaj do czynienia z prewencją, która może utrudnić pojawianie się nowych wyprysków na twarzy w przyszłości. Za wszystkie te rzeczy odpowiedzialne są takie składniki jak chociażby nigellon, tymochinon czy różnorodne, nienasycone kwasy tłuszczowe, które oczywiście wykazują duże działanie antyoksydacyjne.

Można stosować nie tylko punktowo

Istotną zaletą oleju z czarnuszki, w przypadku walki z trądzikiem, jest tutaj fakt, że można go stosować nie tylko punktowo. Zastosowanie punktowe to w zasadzie użycie jednej kropelki oleju bezpośrednio na miejsce zapalne, a więc na naszą zmianę skórną z trądzikiem. Olej dość szybko złagodzi obrzęk oraz zaczerwienienie i przyczyni się do szybszego gojenia. Olejek jednak dość powszechnie stosuje się na całą twarz, jako właśnie ochrona antybakteryjna przed nowymi wypryskami. Najpopularniejszym sposobem jest dodanie niewielkiej ilości olejku do kremu na twarz i dokładne wymieszanie ze sobą obu składników. Tak przygotowaną maść cienką warstwą nakłada się na skórę i delikatnymi ruchami wmasowuje.

Kozieradka na trądzik

Kozieradka na trądzik » Jakie właściwości?

Kozieradka jest obecnie dość popularnie wykorzystywaną rośliną do wcierania na skórze naszej głowy. Wyciągi znajdziemy przede wszystkim w różnych szamponach do włosów, które to mają nie tylko powstrzymywać łupież, ale także odżywiać cebulki włosów czyniąc naszą fryzurę bardziej bujną i zdrową. Okazuje się jednak, że kozieradka może stanowić także silne wsparcie dla osób z cerą trądzikową. Wynika to z tego, że roślina ma właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne, a do tego według wielu opinii, doskonale wygładza ona także skórę twarzy oraz wyrównuje koloryt. Warto tutaj wspomnieć, że olejki z kozieradka przygotowywane są nie z samej rośliny, ale z jej nasion.

Skuteczna pomoc, która jednak może uczulać

Kozieradka stosowana jest tak naprawdę przez człowieka już od zarania dziejów, między innymi właśnie do leczenia ran, gdyż antybakteryjne i przeciwzapalne właściwości powodowały o wiele szybsze gojenie, a i przy okazji zmniejszały bolesny obrzęk. Roślinę stosuje się przede wszystkim w formie toniku, bądź też maseczki nakładanej bezpośrednio na skórę twarzy. Regularne stosowanie olejku nie tylko niweluje już obecne efekty pojawiania się trądziku, ale także ma wpływ na zmniejszenie intensywności pojawiania się nowych wyprysków. Również poprawa kolorytu ma tutaj duże znaczenie. Cera trądzikowa potrafi być mocno zaczerwieniona, a regularne stosowanie olejku z tej rośliny wyrówna koloryt. Warto mieć jednak świadomość tego, że kozieradka może być uczulająca. Dobrze jest przed pierwszym użyciem zastosować próbę uczuleniową na skórze w mało widocznym miejscu.

Tonik i maseczka do walki z trądzikiem

Przygotowanie maseczki z tej rośliny jest bardzo proste. Wystarczy mniej więcej dwie łyżeczki kozieradki wsypać do szklanki z wrzącą wodą, dokładnie wymieszać, przykryć i odstawić na 20 minut. Wodę dolewamy stopniowo, aby uzyskać konsystencję gęstej papki, którą łatwo nałożymy na twarz. Jeszcze ciepłą maseczkę trzymamy na twarzy około 20 minut, a potem dokładnie zmywamy letnią wodą.

Tonik przygotowujemy już z olejku z nasion kozieradki. Ten z powodzeniem można zamawiać w wielu aptekach internetowych za naprawdę niewielkie pieniądze. Dużą łyżkę stołową olejku wlewamy do szklanki pełnej wrzątku i trzymamy pod przykryciem przez 20 minut. Tak przygotowany tonik warto stosować na twarzy 2 razy dziennie, rano oraz wieczorem tuż przed spaniem.

Cynk w tabletkach na Trądzik

Cynk w tabletkach na Trądzik

Osoby zmagające się z cerą trądzikową na pewno wiele już słyszały o cynku, a do tego w apteczce prawie każdej takiej osoby zapewne znajduje się niedroga maść cynkowa, która to wykorzystywana jest przede wszystkim do miejscowego leczenia wyprysków, a więc w miarę szybkiego ich niwelowania. Skuteczność cynku okazuje się tutaj w miarę duża, choć wciąż czasem nie jest ona w pełni zadowalająca. Okazuje się jednak, że składnik ten może być bardziej pomocy na trądzik niż nam się to wydaje.

Zmniejszona ilość cynku w organizmie to spory problem

Okazuje się bowiem, że na świecie prowadzone były już niejednokrotnie badania, które miały wykazać związek między ilością cynku w organizmie, a podatnością na zmiany trądzikowe. Wyniki badań są zaskakujące i pokazały one, że stosowanie tabletek z cynkiem naprawdę może mieć zbawienne znaczenie dla takich osób. Wyselekcjonowano kilka grup ludzi, gdzie znalazły się osoby kompletnie bez problemów skórnych, z delikatnymi zmianami, umiarkowanymi oraz ludzi o bardzo ostrym charakterze trądziku. Wnikliwe badania pokazały, że im poważniejsze były problemy z trądzikiem tym mniej cynku znajdowało się w organizmie, a przeciętnie, u osób z problemami cery, jego zawartość była o ponad 20% niższa.

Odpowiednia przyswajalność cynku to podstawa

Popularne maści cynkowe są więc skuteczne, ale działają niestety miejscowo i nie oferują trwałych efektów, na jakie z całą pewnością liczy każda osoba zmagająca się z tym problemem. Tabletki zawierające cynk wykazują się większą skutecznością regulując ilość tego ważnego składnika w naszym organizmie. Warto jednak pamiętać o tym, że nie każda forma cynku jest dobrze przyswajana przez nasz organizm, a co za tym idzie, skuteczność przyjmowania takich tabletek może być różna w zależności od tego jakie wybierzemy. W całym zestawieniu różnych form cynku zdecydowanie najgorzej wypada siarczan cynku oraz cytrynian cynku. Jeśli tabletki mają taką postać cynku to niestety ich skuteczność może być dość niska. Najlepiej wypada tutaj metionina cynku, którą znajdziemy w niektórych tabletach dostępnych na rynku.

Jak wysuszyć pryszcza?

Jak wysuszyć pryszcza?

Pryszcze niestety mają to do siebie, że pojawiają się jakby złośliwie w momencie, gdy naprawdę są one niepożądane. Dotyczy to nie tylko osób ze skłonnością do wyprysków, ale także ludzi z cerą bardziej odporną na taką przypadłość, gdzie jednak zawsze jest jakaś szansa pojawienia się pryszcza. Szybkie pozbycie się wyprysku nie jest zadaniem łatwym. Podstawą jest tutaj nie tylko działanie antybakteryjne, ale także solidne wysuszenie pryszcza, gdyż to właśnie nadmierna produkcja sebum najbardziej przyczynia się do poszerzania się problemu. Jak skutecznie i w miarę szybko wysuszyć takiego pryszcza?

Mityczna pasta do zębów, a więc sposób numer jeden

Wokół pasty do zębów krążą różne legendy związane z jej właściwościami na niwelowanie trądziku. Prawdą jest to, że działanie pasty jest zaskakujące. Zawarte w niej składniki działają bardzo antybakteryjnie, potrafią niwelować stan zapalny, a do tego wszystkiego wysuszają skórę jak nic innego. W tym ostatnim kryje się właśnie haczyk leczenia trądziku pastą do zębów. Wysuszanie jest tak intensywne, że już chwilę po nałożeniu pasty na twarz poczujemy wyraźne ściąganie się skóry. Z tego powodu nie może być ona stosowana jako ogólny lek na cerę trądzikową, gdyż zwyczajnie zniszczy naszą skórę. Pasta idealnie nadaje się jednak do punktowego osuszania, choć nie praktykujmy tego zbyt często. Nałożona punktowo na pryszcza może go dosłownie w pół godziny wysuszyć na wiór.

Silne toniki z apteki i drogerii

Drugą bronią do osuszenia pryszcza jest zastosowanie toniku o dużej ilości alkoholu w swoim składzie. Takie toniki na pewno nie są dobre na cerę delikatną i naczynkową, ale do punktowego osuszania pryszcza nadają się doskonale. Tonik szybko osuszy pryszcza, ale może po sobie pozostawić zaczerwienienie. Warto później takie miejsce posmarować chociażby rumiankiem, aby zmniejszyć stan zapalny.

Pasta cynkowa dostępna w aptece

Najbardziej naturalnym, a zarazem bezpiecznym, środkiem na szybkie wysuszenie pryszcza jest zaopatrzenie się w pastę cynkową, którą dostaniemy w praktycznie każdej aptece. Zawarty w paście cynk nie tylko skutecznie osuszy pryszcza i zabije dużą część bakterii, które się w nim namnażają, ale ważne jest również to, że sam proces osuszania jest w miarę przyjazny dla naszej skóry. Nie pojawią się po tym zabiegu wyraźne zaczerwienienia, ale z drugiej strony na działanie pasty cynkowej trzeba poczekać nieco dłużej. Idealnie sprawdzi się ona wtedy, gdy pryszcz musi zostać wyeliminowany na następny dzień.

Witamina E na trądzik

Witamina E na trądzik » Krem czy suplement?

O ile w wieku dorastania cera trądzikowa nie jest niczym niezwykłym, tak już w naszym dorosłym życiu, a szczególnie w wieku powyżej 20 lat, występowanie trądziku niestety najprawdopodobniej będzie oznaczało poważniejsze schorzenie, z którym to walka wcale nie jest taka prosta. Oprócz udania się do dermatologa warto oczywiście stosować także domowe sposoby na radzenie sobie z trądzikiem, a jednym z tych popularniejszych jest suplementacja z witaminą E na czele. Dlaczego ta witamina jest tak ważna dla osób z cerą trądzikową?

Doskonały przeciwutleniacz, prawdziwe źródło młodej skóry

To z całą pewnością jedna z lepiej poznanych witamin w naszym świecie, o której to wiemy naprawdę sporo. Przede wszystkim jest to świetny przeciwutleniacz, który w przypadku skóry bardzo wyraźnie ją wygładza, wyrównuje koloryt, a do tego skutecznie odżywia. To właśnie z tego powodu jest to tak cenny element w walce z trądzikiem. Witamina nie tylko skutecznie niweluje już obecne efekty pojawiania się trądziku, ale także poprzez odżywianie i „uspokajanie” skóry może wpływać bardzo wyraźnie na zmniejszenie się nasilenia problemu. Dodatkowo witamina E bierze czynny udział w regulacji kolejnej ważnej witamy, a więc witaminy A, która spowalnia procesy starzenia się skóry. Biorąc jedną tylko witaminę dość poważnie przyczyniamy się więc do regeneracji naszej skóry.

Witamina E w kremie czy może suplement diety?

Skoro wiemy już, że przyjmowanie witaminy E w przypadku osób z cerą trądzikową może być bardzo pomocne, to warto zastanowić się w jakiej formie dostarczać tę witaminę do skóry. Takim bardzo bezpośrednim rozwiązaniem jest skorzystanie z kremów, które w swoim składzie posiadają właśnie tę witaminę. Kremy mają jednak to do siebie, że witamina potrafi być w mocno sztucznej formie, przez co słabo się wchłania oraz może nie działać tak skutecznie. Lepszym pomysłem będzie zakup suplementu i przekłuwanie kapsułek igłą. Wypłynie z nich witamina w postaci olejku, którą delikatnie wmasowujemy w skórę.

Najwygodniejszym sposobem jest jednak oczywiście po prostu codzienne łykanie kapsułek z witaminą E, chyba że chcemy zmienić swoją dietę i wzbogacić ją o produkty posiadające ten składnik w naturalnej formie. Warto podkreślić, że suplementy należy przyjmować zgodnie z zaleceniami na opakowaniu, gdyż zbyt duża ilość tej witaminy nie jest dla nas zdrowa. Swoją suplementację warto wzbogacić również o witaminę A oraz cynk. Takie połączenie może zintensyfikować pozytywne efekty działania.

Cytryna na Trądzik

Cytryna na Trądzik » Stosować sok?

Choć cytryna kojarzy nam się z potwornie kwaśnym owocem to jednak pozory potrafią dość mocno mylić. Powszechne uważanie cytryny jako najbogatszego „nośnika” witaminy C jest dość błędne, gdyż chociażby zwykłe buraki mają jej o wiele więcej. Zaskoczeni? Nie do końca o witaminie C chcemy jednak dzisiaj pisać, choć nie da się ukryć, w przypadku walki z cerą trądzikową także może być ona ważna. Dość często słyszymy jednak, że cytryna, a konkretniej jej sok, może mieć duży wpływ na nasz trądzik. Czy faktycznie tak jest?

Leczenie wyłącznie objawowe

Cytryna sama w sobie faktycznie może mieć pewien wpływ na zmiany trądzikowej naszej cery, ale, co bardzo ważne, nie stanowi ona typowego leku. Cytryna bowiem nie leczy przyczyn, ale jedynie niweluje efekty, a więc brzydkie wypryski na skórze. Dzieje się tak przede wszystkim z powodu dość wyraźnego działania antybakteryjnego, które to ma niebagatelne znaczenie dla utrudnienia możliwości rozwoju bakterii na naszej skórze, a to one przede wszystkim są odpowiedzialne za wszystkie nasze problemy. Częściowo sok z cytryny wykazuje również właściwości wysuszające skórę, co także ma niebagatelne znaczenie, ale tutaj ważna uwaga. Cytryna stosowana już na wysuszoną skórę to tylko „dobijanie” tego co już zniszczone. Wysuszona skóra zostanie wyssana z wody jeszcze bardziej, co naprawdę ostatecznie da efekt wręcz przeciwny w walce z trądzikiem, niż ten zamierzony. Nie da się zaprzeczyć jednak temu, że sok z cytryny świetnie sprawdza się również do usuwania trwalszych efektów trądziku. Nieestetycznie blizny można częściowo zniwelować, gdyż sok z tego owocu wyraźnie wybiela skórę, a więc stosując go tylko na zmiany skórne w kilka tygodni możemy znacznie wyrównać ogólny koloryt cery.

Jak stosować sok z cytryny

Przejdźmy teraz do meritum naszych rozważań, a więc do tego jak wykorzystać ten sok z cytryny. Raczej nie jest tutaj wskazanie bezpośrednie oblewanie się takim sokiem, ale możemy go wykorzystać do delikatnego pilingu. Na opuszki palców wysypuje się cukier kryształ i oblewa go sokiem. Cukier pilinguje, a sok z cytryny wchłania się w skórę. Na sam trądzik warto jednak co jakiś czas stosować naturalną maseczkę, którą przygotowujemy z 2 łyżek miodu, 3 łyżek mleka oraz 1 łyżeczki soku z cytryny.

Trądzik na Ciele

Trądzik na Ciele » Gdzie najczęściej?

Trądzik to przypadłość kojarzona przede wszystkim z naszą twarzą, ale w wielu przypadkach zmiany tego typu pojawiają się także na innych częściach ciała, choć w zdecydowanej większości intensywność trądziku poza twarzą jest dość niewielka. Niestety jednak trądzik pojawiający się na ciele, szczególnie na plecach, potrafi być o wiele bardziej bolesny, wywoływać silne pieczenie, a do tego w takich miejscach jego leczenie staje się o wiele trudniejsze.

To już nie musi być kwestia tylko hormonów

Ważna uwaga związana jest tutaj z tym, że trądzik pojawiający się na innych częściach ciała wcale nie musi być kontynuacją naszych zmian skórnych na twarzy! Liczne badania pokazują bowiem związek pojawiania się wyprysków na różnych partiach ciała z naszymi chorobami czy problemami natury niehigienicznego trybu życia. I tak chociażby trądzik regularnie pojawiający się na ramionach może być oznaką zbyt częstego poddawania się działaniu stresu. Trądzik na plecach to chociażby niewysypianie się czy problemy układu pokarmowego bądź złe odżywianie się, a trądzik w okolicach miejsc intymnych to efekt chociażby nieoddychającej bądź zbyt ciasnej bielizny. Zanim zaczniemy więc walczyć z trądzikiem warto dokładnie przyjrzeć się problemowi i wyeliminować ewentualne przyczyny, które mogą nie mieć nic wspólnego z problemem hormonalnym.

Trądzik najpopularniejszy na plecach

Zdecydowanie jednak, jeśli pomijamy tutaj twarz, trądzik najczęściej lubi pojawiać się na plecach. Jego bolesna forma ma związek z bardziej grubą i sztywną skórą na tej części ciała, a do tego z większą ilością gruczołów. Podstawową sprawą jest tutaj noszenie odzieży nie opinającej ciała i oddychającej, aby ułatwiać wymianę ciepła. Pocenie się tylko pogłębi nasz problem. Warto brać regularne kąpiele w delikatnych olejkach, a do tego odstawić słodkie oraz ostre potrawy. Najczęstszą przyczyną pojawiania się trądziku na różnych częściach ciała jest jednak właśnie nadmierne pocenie i brak możliwości wymiany ciepła z otoczeniem, poprzez noszenie nieodpowiednich ubrań, często ze sztucznych materiałów.

Białko a trądzik

Białko » powoduje trądzik, czy nie?

Przez lata prowadzenia badań nad trądzikiem wysnuwano różnorodne tezy związane z przyczynami powstawania tych zmian skórnych. Najbardziej trafną jest tutaj jednak teza związana z polityką hormonalną, a negatywna ocena białka, jako składnika pogłębiającego problem cery trądzikowej, zdaje się idealnie wpasowywać w tę teorię. Jak to jednak możliwe, że białko, którego tak wiele mamy w krowim mleku, może być szkodliwe dla naszej cery?

Białko buduje, ale i może niszczyć cerę

Sytuacja w tym wypadku jest dość skomplikowana. Z jednej strony białko to niesłychanie ważny składnik biorący udział chociażby w budowie mocnych kości i zębów, przez co produkty nabiałowe są polecane dzieciom i osobom po urazach kostnych. Po drugie wykazano także, że białko wpływa na przyspieszoną regenerację tkanek naszego ciała, a więc także i skóry. Ta regeneracja, w przypadku osób skłonnych do zmian trądzikowych, może jednak obrócić się przeciwko nam. Jak to jest możliwe?

Sam mechanizm powstawania trądziku przez nadmierną ilość spożywanego białka jest dość skomplikowany. Trzustka każdego z nas produkuje czynnik insulinopodobny IGF-1, który to nie tylko wpływa na trawienie węglowodanów, ale także na zwiększoną produkcję hormonu wzrostu. Ten z kolei przekłada się właśnie na odbudowę naszych tkanek. Normalnie jego ilość jest odpowiednio dawkowana przez organizm, ale białko z mleka krowiego posiada krowi czynnik IGF-1, o takim samym działaniu, którego sekwencja aminokwasów jest identyczna jak u człowieka. W efekcie w naszym organizmie oba czynniki mieszają się i powodują intensyfikację produkcji hormonu wzrostu. Komórki namnażają się bardzo szybko i następuje zwiększona produkcja sebum. Tłusta skóra to właśnie pierwszy krok do zmian trądzikowych. Choć proces wydaje się zaskakujący, to jednak ma mnóstwo swoich potwierdzeń naukowych.

Najgorsze jest białko serwatkowe

Jeśli widzimy wpływ mleka na intensyfikację zmian trądzikowych na naszej twarzy to naprawdę warto te produkty odstawić na jakiś czas. Szczególnie niebezpieczne jest tutaj białko serwatkowe, które posiada wielokrotnie bardziej skondensowaną formę czynnika IGF-1 niż zwykłe mleko. Należy tutaj jednak podkreślić, że białko jedynie może, ale wcale nie musi, być powodem zwiększonej ilości wyprysków na twarzy.